¿Las bombillas LED son perjudiciales para la Visión?

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Las luces LED y cualquier luz que nos de una de tipo blanca, tambien llamada luz fría, generan un espectro de frecuencias que en general es ‘perjudicial’ para los ojos. El espectro de luz se divide en ultravioleta, infrarojos…, dentro de dicho espectro de frecuencias se encuentra la frecuencia de luz azul y es esta la que puede dañar la visión. Hay estudios que lo demuestran. Por ejemplo cuando salimos a la calle la luz nos molesta y debemos ponernos gafas de sol, y las más cómodas para las personas con baja visión son las de los filtros de color amarillo, naranja o rojo, pues bien, precisamente estos filtros son los que eliminan el espectro de luz azul dentro de la luz que nos deslumbra. Es más, las luces de tipo amarillas, también llamadas luces cálidas, como no emiten la parte de luz azul hacen que sean más cómodas. Otro ejemplo, los filtros que se usan para proteger de la luz de las pantallas eliminan el espectro de luz azul y como se pueden imaginar son de color amarillo. Otro factor a tener en cuenta es la intensidad de luz que también es importante. ¿Qué es lo que genera más cantidad de luz? Pues la potencia de la bombilla o del LED. Más potencia supone más luz. Sabemos que si vamos a los controles de cualquier dispositivo encontraremos el del brillo, que nos hará bajar o subir la intensidad de la luz que emite el dispositivo, y que lo adaptamos a nuestras necesidades y confort. Entonces ¿Por qué puede ser pejudicial? Porque si estamos mucho tiempo mirando directamente a un foco de luz blanca, en este caso la luz led, puede dañar el fondo del ojo. Es por esto que los oftalmólogos recomiendan que se evite la visión continua de las pantallas y por supuesto que se usen filtros. Pero claro, ¿Qué pasa cuando tenemos la visión reducida por el glaucoma u otra patología que nos reduce el campo de visión? Pues una de las consecuencias asociadas es la ceguera nocturna, y algunas personas con baja visión ven mejor con una luz blanca o de LED pero a otras les molesta dicha luz y usan luz amarilla. Como consejo diremos que cada persona ha de comprobar la luz y la potencia que le sea más cómoda y sin miedo de usarla. A algunas personas les puede ir mejor una luz lED blanca y con mucha intensidad y a otras con una luz amarilla puede que se encuentren más cómodas.

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